以此同时，克鲁斯不由自主
回忆起
这几天训练。
“训练项目都很常规，好像在普通健身房里也只是同样训练项目而已，只不过训练强度增加
些。看起来专业体能训练中心也不过如此，和健身房相比也强不到哪里去，普普通通嘛！”
想到这里，克鲁斯突然觉得自己钱花有些冤枉，这个体能训练课程要比健身房会员卡贵多，而克鲁斯所得到至是加倍训练量。
“不知道哈塞尔情况怎
样，听说他去那个李教练训练中心。”克鲁斯想起自己好友。
……
“白痴，成龙只是个电影明星，又不是搏击高手。”
“你才是白痴呢，成龙打是真功夫！他把功夫带入到电影当中。”
“伙计们，
建议你们还是不要争吵，把气力省下来吧。这只是几分钟热身运动而已，便已经浑身冒汗，现在觉得像是打半场篮球，说不定会正式训练，会让们全都累趴下。”
“看起来未来几天，们可没有好日子过。”
“后悔来报名？早就和你说过，李教练可不是个普普通通教练。”
够好，其他并不重要。”
“但愿如此吧。”络腮胡耸耸肩，然而从他表情却能够看出来，他并不看好琼斯。
……
李戴训练中心。
魔性音乐声中，李戴正带着群学员跳着热身广场舞。
胖子哈塞尔整个人都瘫在地上，此时他大口喘着气，汗水不住从脸颊滴落在地，整个人已然是完全虚脱。
“五分钟休息时间已经到，快起来，完成下项训练！”李戴声音响起，此时此刻，在哈塞尔听来，这就像是魔鬼喊出催命符
……
金发小哥克鲁斯完成天训练，走出铁人训练中心。
回到家中，他点个披萨外卖，然后泡澡。
从浴缸中走出来后，克鲁斯觉得轻松很多，他站在镜子前，望着镜子中自己，数数八块腹肌，然后又鼓起大大肱二头肌。
“比起训练之前，好像没有什很明显变化。”克鲁斯摸着自己“人鱼线”，拿起剃刀开始清洁体毛。
广场舞那种不算很大幅度舞蹈动作让很多学员感到不适应，他们从来没有见过这种方式热身。
“李教练说这是热身运动，从来没有见过这种热身运动，们像是在跳舞！”
“不过觉得这种热身运动很有效，现在浑身上下都觉得暖暖，你看额头上，都出现汗水。”
“猜这种热身可能和中国功夫有关，你们说李教练是不是懂得功夫？”
“十有八九，说不定他像成龙那样能打。”
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