左向贤脱下
鞋子和袜子，露出发紫
脚踝。
“还是有不少淤血。”李戴让左向贤穿回鞋子。
那些发紫部位都是淤血，而只要是有淤血存在，受伤部位肯定会有疼痛感觉，所以康复训练第
件事是消除淤血。
同时，李戴还注意到，左向贤受伤左腿小腿肚，和右腿小腿肚有不同地方，那是肌肉萎缩现象。
“五天休息，再加上伤病影响小腿血液循环，竟然出现轻微肌肉萎缩。”
示意李戴坐下，随后开口说道：“左向贤休息五天，明天就该回来，
打算让你来负责他康复训练，没有问题吧？”
“让负责左向贤康复训练？”李戴先是表现出诧异，随后马上点头答应下来：“没有问题。”
顾志忠则接着说道：“瑞典公开赛快要到，所以们时间也很紧迫，希望可以尽快让左向贤恢复，然后重新投入到训练当中，们在赛前还有很多工作要做，不能耽误。”
五天前，左向贤在训练当中扭伤脚，检查结果没有什
大碍，但是却被要求卧床休息，不要进行剧烈活动，训练也只能暂停下来。
职业运动员受伤以后，不可能像普通人那样慢慢养伤，他们会在伤病恢复到定程度时，进行康复训练来继续恢复身体。通过康复训练来恢复伤病，要比自然康复快多，而且还可以帮助运动员重塑状态。
李戴眉头微微皱，如果只是单纯清淤和康复，那事情还比较简单，但加上恢复小腿肌肉萎缩，这次康复训练瞬间提升个难度。
“得用上平衡踏板和BOSU球。”李戴心中已经拟定个训练计划。
平衡踏板是种比较常见健身器材，这种器材可以人为制造斜面，并且可以通过调整踏板高度，来增加或降低斜面坡度。
BOSU球，又叫波速球、平衡球，主要有两部分组成，上半部分是个橡胶半球，下面则是个塑料平台。也可以简单将它看做是半个瑜伽球。
BOSU球球面不稳，在上面做动作话会
所以左向贤归队时候，进行康复训练是必须要做事情。
只不过李戴却没想到，顾志忠会将这重要事情交给自己。
李戴进入到国乒队还不到个月时间，进入到队里更是只有周多而已，按说这种涉及到主力选手康复事情，应该交给有经验老手，而不会交给李戴这种新人。但顾志忠还是选中李戴。
不过李戴并不为自己担心，康复训练本来就是体能教练该做事情，在这方面李戴有着充足专业知识储备，更何况李戴还有康复推拿这“神器”。
……
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