“中间可以再加
个带导轨
杠铃，可以躺在座椅上做卧推，也可以把座椅折叠起来，站在地面上做负重深蹲。”
“这样话……这台机器可以做运动包括：蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引体向上、绳索弯举、卧推和负重深蹲，共九种运动。全身大部分肌肉应该都能锻炼到。”
“它尺寸应该跟普通龙门架差不太多，长宽高应该大概是2米1、1米4、2米1，占地面积应该在3平米左右。”
果立诚从旁边拿过纸笔，快速地画
个草图。
常友和王晓宾凑过来观看。
果立诚继续说道：“对于绝大多数用户来说，家里地方有限，只能有台健身设备。如果他们摆跑步机、动感单车，有氧训练是解决，但力量训练却没办法做。”
“因为力量训练至少需要卧推架和哑铃，已经有跑步机占地方之后，大部分人家里不可能再摆套力量训练设备。”
“但反过来说，如果用户家里摆台力量训练机器，那
有氧训练完全可以用其他方式来达成。”
“比如，在客厅用瑜伽垫做健身操、波比跳等等。”
“既然智能健身晾衣架主要目是做力量训练，那
们要锻炼部位肯定主要是胸、背等核心力量肌群。”
主体结构是用金属材质搭建个长方体框架，背面是配重，除杠铃之外，所有力量训练都共用这套配重；
座椅比较宽大，可以固定，也可以作为引体向上膝盖承托上下移动。当然也可以折叠起来，不会碍事；
上半部分伸展出两个机械臂，可以用来做夹胸运动，上方和下方分别有两个横杆，用于高拉背和坐姿划船；
中间部位有个横置杠铃，可以练卧推、深蹲也可以练肩。
虽然果立诚画技有点渣，但常友跟王晓宾毕竟都有健身经验，对各种器材用法也有所
“也不需要太多花样，毕竟对力量训练有那多细节追求人肯定会去健身房。们面向是般用户，这里面大部分都是健身小白，这台机器要做到简洁、通俗易懂、容易坚持。”
“首先肯定是针对胸部器械，胸肌是比较好练肌肉，见效快而且明显。要有个夹胸器，可以做蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂这三种模式。”
“其次是背部。背部相对简单，在器械上方做个高拉背训练器，在下方做个坐姿划船器就够。”
“然后可以利用现有结构做个引体向上助力器。夹胸和拉背时座椅，可以作为引体向上时跪姿助力承托。”
“然后最下方可以做个绳索弯举，可以锻炼下肱二头肌和肱桡肌。”
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