她听到
他如何能更加认同
他说:「知道让你失望,让们谈谈……你觉得怎样?」让她谈,让她有被倾听机会,她会好过点。过段时间对她说:「你要怎样才能感受到支持?」或:「现在该怎支持你?」
5.当他不尊重她感觉并伤害她
她反问问题
当他不尊重她感觉并伤害她时,她说:「你怎可以这说?」或「你怎可以这样对待?」或「你为什不能听说?」或「你何曾再关心过?」
她反问问题
当他令她失望时,她说:「你怎能这样做?」或「你为什不照们讨论结果去做?」或「你不是说你会做这件事吗?」或「你何时才会弄明白?」
他听到讯息
他听到讯息:「你没有理由让失望。你是白癡,没有件事做得好。除非你改变,否则不可能快乐!」
他解释
,有你伤比伤你还深。」
他解释
当他从洞穴回来,她难过时,他解释:「需要些时间独处,才两天而已,有什大不?」或「又没对怎样,你怎会这难过?」
她听到讯息
她听到是:「你不应该觉得受伤害或受遗弃,否则不会同情你。你太爱要求、太爱控制。要做想做事,你不在乎你感觉。」
他听到讯息
他听到讯息是:「你是个有虐待狂坏人。爱得比你深,不会原谅你,你该受惩罚,该被赶出门。全都是你错。」或「有像这样对待你吗?」
他解释
当他不尊重她感觉,使她更难过时,他解释:「看,不是这个意思。」或「在听你说话,看现在做得多好。」或「没有直忽略你啊!」或「并没有笑你。」
她听到讯息
当他令她失望时,他解释:「嘿,下次会做好。」或「没什大不。」或「不瞭解你意思。」
她听到讯息
她听到是:「如果你难过,那是你错,你应该有点弹性。你不应该难过,不会同情你。」
她如何能减少否定
如果她难过,可以说:「不喜欢失望,以为你会打电话回来。你不打没关系,但要你知道,当你……感觉是……」
她如何能减少否定
如果她难过,她可以说:「知道你时候需要离开,但你离开时,很难过。不是说你错,但让你瞭解觉对很重要。」
他如何能更加认同
他说:「瞭解离开时你会有受伤有感觉。离开时定让你很痛苦。们来谈。」(只要她觉得有被倾听,感就比较容易接受你偶尔需要离开)
4.当他令她失望时
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