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老鹰吃小鸡 > 饮食的迷思 > 第十八章 当心:可能含有坚果

第十八章 当心:可能含有坚果(5 / 6)

住环境反倒有保护作用,即使在校正其他可能偏倚后仍然如此。这结论得到许多其他国家数据验证。正是在此基础上,人们提出过分洁净环境可能会导致现代过敏症。

在不那洁净环境下长大、常常能接触到动物和虫子人似乎不会得哮喘,也不会出现食物过敏。起初研究人员认为这可能主要与免疫系统有关,对免疫系统而言,在早期接触刺激物从而激活并精细调节功能,这是必须。而人类在几百万年时间里也正是通过这种方式演化。可从上世纪60年代开始,切突然全变,孩子们在越来越干净环境中长大,无法接触到泥土和虫子,以前会得些小病也都不见踪影,而所有这些都曾促进免疫系统发育和完善。因此国家越发达,人们越远离自然,过敏症就越多发。

20世纪八九十年代哮喘发病率到达顶峰,之后开始回落,而与此同时严重食物和皮肤过敏明显增加。和哮喘不同,这两种过敏在成年后也不会消失。1/20儿童对花生、牛奶或其他食物过敏;过去二十年间,这数字以每年3%速度不断增长。谷物过敏发病率也有所增加。通过皮肤点刺试验(skin-prick)和斑贴试验(patchtesting),们可以准确量化过敏发病率,而不用依靠调查问卷。最新调查表明美国有54%儿童对某种物质轻微过敏。在检查来自农村和城市双胞胎之后,们发现1/3受试皮肤斑贴试验阳性,意味着可能存在过敏。

然而,美国有些地区居民似乎不容易患过敏症。印第安纳州研究人员在研究当地阿米什人村落后发现,阿米什儿童皮肤斑贴试验阳性率只有7%,和他们基因很相近瑞士儿童,发病率则比他们高6倍。[417]自17世纪离开瑞士伯尔尼以来,阿米什人生活方式几乎没变。孩子们在村民共同抚养下长大,学会走路后就会到尘土飞扬、堆满干草稻梗、散布着动物毛发和粪便牲畜圈里挤牛奶。干活最多人肠道菌群种类最丰富,其中有大量美国人体内少见而非洲人体内很常见普雷沃氏菌等细菌。[418]

到目前为止,“卫生假说”仍经得起检验,不过这假说应该和们所微生物重要性整合起来。别忘肠道微生物对完善免疫系统功能来说也很关键。这功能是由肠壁上调节性T细胞介导实现,调节性T细胞是传递食物信号和激发免疫反应两者之间信使和调节器。[419]调节性T细胞水平较高意味着身体较健康,因为它有抑制免疫系统作用。因此,因为遗

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