坏消息有思想准备
另外
种可以帮助
们控制负面思维
方法就是对坏消息有思想准备。
请记住媒体和社会活动家们都依赖夸张事情来吸引你注意。请记住负面故事比中性或者正面故事更有戏剧性。请记住，要在个长期持续进步大背景下，吹毛求疵地找出个短暂低谷，并基于此讲述个危机故事，是件很简单事。请记住，现在们生活在个广泛连接并且透明世界中，关于不幸事件报道比以往任何时候都多得多。
当你听说些可怕事情时候，请先冷静下来，并问自己，如果现在有同样大正面进步发生
，它会得到这样报道吗？即便世界上发生上百种大规模进步，会听说吗？会听说关于儿童没有溺水而亡事情吗？当看看窗外，或看着新闻，看看慈善团体报告，能够看到关于儿童溺水数量减少，或者儿童死于肿瘤数量减少吗？请记住，正面改变虽然更普遍，但是通常很少被报道，你需要自己去发现。(而如果你看统计数据话，你会很容易发现这些进步。)
只要注意到这些，你和你孩子就不会在看新闻时候被误导，从而对这个世界产生悲观看法。
不要过分美化历史
如果们刻意地去给历史披上美丽外衣，们和们孩子就错过历史真相。关于历史恐怖事实，也许很吓人，但它却是种非常好资源。它可以帮助们珍惜们今天所拥有切，并且能够给们希望。们会相信未来人类，正如们祖先样，他们能够克服困难，走出低谷，向着和平、富有以及不断解决各种问题方向前进。
想要感谢社会
65年前，当在瑞典郊区个充满粪便下水沟里面挣扎时候，无法想象，将是家族里面第个能够上大学人。也无法想象，会成为个全球健康学教授，并且去达沃斯给世界上专家们讲课，告诉他们，他们对世界真相解还比不上大猩猩。
当然65年前，也对世界潮流无所知。必须不断地学习，如果个人想研究不同致死原因，以及它们在历史上演变话，唯办法就是追踪每个死亡案例，以及他致死原因，并且把它们记录下来，然后把所有数据放在起来汇总统计。这将是件很花费时间事情。在世界上只有个数据库可以提供这样详细信息，它叫作全球死亡分析。当在很多年前进入这个数据库进行研究时候，才发现小时候濒死体验并不是个案。对于生活在第三级收入水平人来说，这是种很典型儿童
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