打坐——就是世界上最乏味
活动。打坐时候，你所能做不多，身\_体既不能动，也不能思想，也不去关心外界事物，还有什
比这个更枯燥呢？然而打坐核心却是禅学最重要理念，它是什呢？在枯燥中心，你看不到是什呢？烦躁和枯燥颇为接近，但是它原因是：低估工作所需要时间。你不知道会有怎样结果，因而无法依照预定计划完成大量工作。面对这样挫折，首先你反应就是烦躁。
不小心，很可能就会变成愤怒。而摒除烦躁最好方法，就是增加工作时间。尤其是新工作，需要许多不熟悉技巧，如果要赶时间，那尽可能增加预定时间，然后降低过高期望。这点需要
们价值观有些弹性。在改变价值观时候，通常会丧失掉些进取心，但是这种牺牲是必需，这总比因为烦躁而引发很多错误，最终导致进取心丧失殆尽要好得多。
以上所说就是价值方面陷阱。
当然还有许许多多陷阱，只是点到为止。几乎任何技术人员都可以告诉你许多他所发现陷阱，那都是不知道。同样，你也会在你自己工作上发现各种陷阱。或许学习最好方式就是发现陷阱就停下来，仔细研究，然后再去进行手中工作。
们骑进
戴维尔。加油站旁边有几棵大树，们在树下等待服务生过来，但是没有人出现。们下车，觉得全身僵硬。因为不急着上路，所以们就在树阴下运动。这棵树非常高大，几乎把整个路面都遮住。在这种沙漠地区竟然会有这大树，真是奇怪。
服务生仍然没有出现，对街加油站服务人员看到们，于是就走过来帮们加油。他说，"不知道约翰跑到哪里去。"约翰回来时候向对方道谢，然后很骄傲地说，"们总是这样互相帮忙。"问他这里有什地方可以让们休息会儿，他说："你们可以到家门前草坪上去休息。"他指指对街房子，屋前有几棵高大白杨树，直径都有三四英尺粗。
们在绿草如茵草坪上运动，路旁有条水沟，里面有清澈水流，用来灌溉这些草地和大树。
们在草地上睡大约半个钟头，醒过来之后，看见约翰在们旁边绿草地上，面坐在安乐椅上摇晃着，面和另外张椅子上消防队员聊天。
静静地听着。他们聊天节奏吸引着，就是那种哪儿也不急着去，只是在消磨时间调调。自从三十年代起，除听过祖父和曾祖父，以及叔伯和他们父亲用这种方式谈话之外，再没有听到过这样缓慢而沉稳聊天。两个人
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