4.如果你认为这
句是感受，
们意见不致。不认为“你不在乎”是感受。对来说，它是对他人态度
判断。以下例句表达
感受：“进来时候，你没和打招呼，感到孤单。”
5.如果你认为这句是感受，们意见致。
6.如果你认为这句是感受，们意见不致。不认为“可恶”是感受。对来说，它是评价。以下例句表达感受：“有些烦躁。”
7.如果你认为这句是感受，们意见不致。不认为“想打你”是感受。对来说，它表达是想法。以下例句表达感受：“想到你，就火冒三丈。”
8.如果你认为这句是感受，们意见不致。不认为“被人误解”是感受。对来说，它是对他人观点判断。以下例句表达感受：“感到郁闷”或“很灰心”。
5.“你能来，很高兴。”
6.“你真可恶。”
7.“想打你。”
8.“觉得被人误解。”
9.“你帮忙，很开心。”
无精打采
尴尬惭愧内疚妒忌遗憾不舒服
小结
非,bao力沟通第二个要素是感受。通过建立表达感受词汇表，们可以更清楚地表达感受，从而使沟通更为顺畅。在表达感受时，示弱有助于解决冲突。此外，非,bao力沟通还对表达具体感受词语与陈述想法、评论以及观点词语作区分。
练习二表达感受
9.如果你认为这句是感受，们意见致。然而，“开心”这个词含义较为模糊。们可以借助其他词语更清楚地表达自己。在这个例子中，发言者感受可能是：“欣慰”、“满足”或“鼓舞”。
10.如果你认为这句是感受，们意见不致。不认为“没用人”是感受。对来说，它是发言者自评价。以下例句表达感受：“很沮丧”或“十分伤心”。
10.“是个没用人。”
以下是对练习二理解：
1.如果你认为这句是感受，们意见不致。不认为“你不爱”是感受。对来说，它是对他人生活感受判断。以下例句表达感受：“很伤心”或“十分痛苦”。
2.如果你认为这句是感受，们意见致。
3.如果你认为这句是感受，们意见致。
看看以下句子是否表达感受。请标出那些表达感受句子。
1.“觉得你不爱。”
2.“你要离开，很难过。”
3.“当你说那句话时，感到害怕。”
4.“如果你不和打招呼，会觉得你不在乎。”
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