“怎
说呢，你
爆发力会比同级别强很多，但持久力就反而被拖累
。等于你天然地，就成爆发力型，激烈作战时心脏对身体负担，会让你更快地虚弱下去。”
墨穷问道：“那怎解决呢？”
易波说道：“方法是死，人是活。你在用人体极限训练法时，着重锻炼内脏。这样你以后身体内部机能会比外部机能更快地到达极限，以后新练出来肌肉，也会心肌与平滑肌更多。这样，你动静脉心血管功能、排毒、生殖、消化系统、呼吸系统，乃至于听觉和视力都会着重进化。”
“只要你内在机能超出你爆发力，你就可以适应自己心脏。内在训练地慢，也只能慢慢来，宁愿有时候搁置力量与速度训练。”
“总之，人体
定要尽可能维持均衡、协调，打破极限之后，每步都要谨慎，否则你三十岁就入土吧。”
理论上来说，塔菲石强化能大概节约他们十倍苦功。
再加上蓝白社前人总结高效训练方法，他们在这苦练年，就相当于别人数十年努力。
可惜，人体极限阻拦他们，想练出更多肌肉，做到这种可谓是进化事，即便有这些条件，也没法无节制地成长。
至少眼前教官团社员们，水平都差不多，大部分都有七百块，其中几个差些，也有六百九左右。
这都是超出人类极限水平，神经与肌腱群都蜕变得非人类。
“嗯……被寄存东西除外。”
墨穷点点头，人类极限训练法是什都练，但如果他只是照本宣科，练死功，那他心脏总有天会把他害死。
所以为不猝死，四肢与腰腹背骨骼肌，不能强过内脏肌，这样他爆发就不会超过身体承受能力。
极限训练法，理论上可以让力量和
大家暂时还不至于要练到这种程度，光把人类已有肌肉都练到最佳状态就起码要花个年苦功，天赋好也要半年。而越到后面，则越难，越慢。
“教官，
心脏经过强化，心肺能力增幅两倍，但是其他方面都还是过去水准。现在还没事，但如果综合提升到极限，会不会导致受不自己心脏功率啊？”
学完之后，就是自由训练时间，这里什工具都有，有特殊要求，以及不懂地方，也要找教官们。
墨穷身上有个心脏两倍增幅特性，这个特性会随着他自身提升而随之提升，因为这是个倍数，而不是个恒定值。
易波笑道：“那个骰子是吧……社里也有不少兄弟受过那个东西强化，这确实是个问题，弱时候还没事，但当你身体练到极限，完美协调时，这多出来两倍强化，就算是负担。”
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