李戴走上前去，给福德嘱咐
三四分钟，而福德不断
点头，随后缓缓走到旁边草坪做下来，而李戴则
溜小跑返回艾尔文身边。
“他还要再跑
？”艾尔文开口问。
李戴点点头：“他刚才跑有问题，有些细节没有做好，影响速度，所以
让他再跑遍试试。不过要休息十分钟，吉米，你先稍等下，去给福德做下按摩。”
“影响速度还能跑20秒以内，你就吹吧！也不怕风大闪舌头！哪怕是作秀给看，也要实际点吧！”艾尔文心中不屑想着。
此时艾尔文甚至觉得，李戴是为让自己留下来训练，特意让福德配合演场戏给自己看。
还没见人用过呢。”李戴开口说道。
李戴话音刚落，枪声便突然响起，肖恩·福德快速启动，开始加速。
艾尔文脸漠然站在赛道之外，没有半点期待表情。200米和400米是两个不同短跑项目，而艾尔文和福德之间地位又相差比较多，就好比个NBA传奇巨星去看CBA比赛，那只有四个字：索然无味。
可赛道上福德却跑很认真，转眼间，他从弯道进入直道，然后冲过终点。
终点处，液晶屏很随意摆在赛道外草地上，此时上面也出现福德这次200米成绩。
李戴放松按摩依旧非常有效果，虽然福德刚刚跑次200米，但是在李戴按摩之下，那种全力奔跑后肌肉酸痛感觉，很快就消失无影无踪。
十分钟后，肖恩·福德又站上起跑器，李戴则站
“19秒98，个20秒以内成绩，肖恩·福德速度好快！”艾尔文下意识倒吸口冷气，脸上那吃惊神情难以抑制表露出来。
就难度而言，200米跑20秒以内，要比100米跑10秒以内更难，因为200米需要定弯道技巧。以目前奥运会决赛成绩看，200米跑进20秒以内，是有可能冲击枚奖牌。与之相比，100米跑进10秒以内，甚至有可能进不最终决赛。
“20秒以内成绩，这是世界冠军水平！”艾尔文望着福德，心中满是疑惑。
“自从那次世锦赛夺冠之后，福德再也没有取得像样点成绩，如果他能有这种速度话，奥运会和世锦赛选拔赛绝对可以轻松通过，可为什他蹶不振这多年，甚至都快要销声匿迹！难道刚刚是他超水平发挥？恩，十有八九是这个样子！”艾尔文心中暗自想到。
然而此时，李戴却冲着福德喊起来：“肖恩，你还可以再快些，刚刚你在弯道跑时候，出现好几个细节问题……”
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