身场所和空地，供居民锻炼身体。而在国内，稍微有点空地就都拿去建楼
，居民没有地方运动健身，所以才让,bao走这种运动流行开来。
此时系统开口解释道：“这个体能,bao走，可以帮助运动员锻炼体能。
这里说
体能并不单单指身体运动能力和耐力，还包括心肺适应能力、肌力适能，肌耐力适能、柔韧适能等等。”
“明白。竞技体育领域所说体能，主要指是人运动能力，严格算起来，应该叫做运动体能，运动学定义是提高运动员技术水平和创造优异运动成绩所必须身体各种运动能力总称。而实际上，广义范围内体能并不只有这些。心血管耐力、肌肉强力和耐力、柔韧性、敏捷性、力量、平衡性，都包含在体能范围之内。”李戴开口说道。
“你回答没错，这个体能,bao走，就是综合性提升体内各项指标。你之前曾经获得过耐力光环和柔韧瑜伽，这些都是单
素质提高。体能,bao走在单素质提高方面，可能不如其他节能，但是在体能综合提高方面，绝对是首屈指。”系统继续介绍道。
“这个节能对于运动项目限制并不大，几乎所有体育运动都会用得上，是个很实用节能。还好，这次两件奖励，算是有件能用保底。”
李戴目光有些忐忑望向第二件奖励，那张卡片。
“复制卡片？这是什
东西？”
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