三十来岁
发福男子跑到近前，已然是在大口喘气，他看
眼李戴，马上说道：“是不是你把
们主任给撞到？”
李戴顿时脸哭笑不得表情，不过仔细想想，李嗲又不觉得奇怪，毕竟自己自行车就放在旁
“大爷，感觉怎
样？”李戴开口问道。
“已经不抽筋，只是小腿肚子这跟筋，还是有些疼。”老人开口说。
“你肌肉绷太紧。”李戴摸摸老人小腿肚，接着说道：“先帮你揉揉吧！”
李戴放松按摩对普通人也是有效果，所以只是片刻功夫，老人就觉得小腿轻松很多，原本因为抽筋带来疼痛感，也逐渐消除。
“小伙子，按摩手法不错啊，你是个按摩师？”老人打量着李戴。
萧钰楠有些责怪瞪眼身旁男子，仿佛是在说：别人都扶，为什不能扶。
那名男子则是脸无奈表情，他没想到现在这世道，还真有愣头青，也不做什自保护措施，就过来扶老人。
“这人是刘宝刚同事，也是国家队教练。”萧钰楠已经认出李戴。
“大爷，你没事吧！”李戴开口问道，同事仔细打量这个老人。
严格说起来，这个老人并不算老，从面容上看应该不到六十岁样子，只不过花白头发却让他显得年龄偏大些，此时他表情显得有些痛苦，双手捂着小腿，紧咬牙关强忍着。
“是个体育教练。”李戴开口答道。
“怪不得呢，这种情况，你处理起来肯定在行。”老人继续说道：“现在这个世道，般人看到这种老家伙摔倒，想扶都得犹豫三分，像你这种小伙子，已经不多。”
李戴笑笑，没有回答。他看到老人摔倒时候，并没有想太多，只是单纯想要帮助他而已。
“主任，你怎！”个急促声音从远处响起。
顺着声音，有三名男子跑过来，为首人三十来岁，身体有些发福，而后面跟着两个二十来岁小伙子。
听到李戴问自己有没有事，老人这才开口说道：“抽筋，小腿抽筋！”
李戴瞬间明白过来，老人是因为小腿抽筋才摔倒。
在跑马拉松过程中，抽筋是很常见，人在体力消耗过大，电解质补充不足时候，就会出现抽筋现象。只不过这个老人在腿抽筋时候，身体失去平衡，不小心摔倒在地上。
“把脚绷直，脚趾向上，帮你！腿不要打弯。”李戴作为个职业教练，处理小腿抽筋自然是家常便饭，他知道该用什方法来缓解小腿抽筋症状。
分钟后，老人表情缓解许多，看起来抽筋症状已经消失。
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