何等眼力，岂能被咱们长此欺瞒？不过世事难料，眼下空担心也是白饶。
说，靖儿所念
经文之中，有
章叫甚
‘易筋锻骨篇’，听来倒很有意思，左右无事，咱们这就练练。”这几句话说得轻描淡写，黄蓉却知事态紧急，师父既指出这篇，自必大有道理，当下说道：“好，师父快教。”洪七公命郭靖将那《易筋锻骨篇》念
两遍，依着文中所述，教两人如法修习，他却去猎兽钓鱼，生火煮食。郭靖与黄蓉来插手相助，每次均被他阻止。
忽忽七日，郭、黄二人练功固是勇猛精进，欧阳锋在洞中也是苦读经文，潜心思索。到第八日上，洪七公笑道：“蓉儿，师父烤野羊味儿怎样？”黄蓉笑着扁扁嘴，摇摇头。洪七公笑道：“也是食不下咽。你俩第段功夫已经练成啦，今儿该当舒散筋骨，否则不免窒气伤身。这样罢，蓉儿弄吃，与靖儿来扎木筏。”郭靖与黄蓉齐道：“扎木筏？”洪七公道：“是啊，难道咱们在这荒岛上辈子陪着老毒物？”郭、黄二人大喜，连声称好，当即动手。郭靖那日伐下百根木料好好堆在旁，只消以树皮结索，将木料牢牢缚在起，那就成。捆绑之际，郭靖用力抽，根粗索拍响就崩断。他还道绳索结得不牢，换条索子，微使劲，条又粗又韧树皮又是断成两截。郭靖呆在当地，做声不得。那边厢黄蓉也是大叫着奔来，双手捧着头野羊。原来她出去猎羊，拿着几块石子要掷打羊头，哪知奔几步，不知不觉间竟早已追在野羊前面，回过身来，顺手就将野羊抓住，身法之快，出手之准，全然出乎自己意料之外。洪七公笑道：“这说，那《九阴真经》果然大有道理，这多英雄好汉为它送性命，也还不冤。”黄蓉喜道：“师父，咱们能去把老毒物痛打顿？”洪七公摇头道：“那还差得远，至少总还得再练上十年八年。他蛤蟆功非同小可，除王重阳当年阳指外，没别功夫能够破它。”黄蓉撅起嘴道：“那就算咱们再练十年八年，也未必能胜他啦。”洪七公道：“这也难说，说不定真经上功夫，比所料更要厉害呢。”郭靖道：“蓉儿，别性急，咱们练功夫总是不错。”又过数日，郭靖与黄蓉练完易筋锻骨篇上第二段功夫，木筏也已扎成。三人用树皮编张小帆，清水食物都已搬到筏上。欧阳锋直不动声色，冷眼瞧着三人忙忙碌碌。这晚切整顿就绪，只待次日启航。临寝之时，黄蓉道：“明儿要不要跟他们道别？”郭靖道：“得跟他们订个十年之约，咱们受这般欺侮，岂能就此罢手？”
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