来。
如果你
配偶尝试运用以上某些建议，请谨记他们是为
更支持你。他们首次表现可能不出自然、不诚挚，数周内要改变过去习惯状态是不可能，用心感激他们尝试每
步骤，否则他们很快就放弃。
以爱沟通避免争论
如果能解配偶需求，并记得给与，情绪性争论与吵架就可避免。以下例子示范出女人在直接表达她感觉时，如果男人认同那些感觉，就可免除争论。
记得有次和太太去旅行，当们下车，摆脱周来忙碌，轻松下来时，希望邦妮能为们这趟旅行感到高兴。她却深叹口气说：「觉得人生是个又长又慢折磨。」
停会儿，深呼吸，然后回答：「知道你意思，忙碌好像要把们人生榨乾样。」说这话时，做个将抹布水拧出动作。
她同意地点头，突然因方反应而惊奇地微笑，之后她改变话题，开始说她很兴奋来这趟旅行。若是六年前，事情不可能是这样结束，们会争论，会错误地责骂她。
会因她说她人生是又长又慢折磨而难过，会将此视为个人问题，觉得她在抱怨，会防禦性地解释们人生不是折磨，她应该为度假而高兴。然后，们会争论，度过个又长又折磨人假期。这些都将会发生，因为不解也不认同她感觉。
现在，知道她只是在表达个暂时性感觉而不是针对，因此，不会防禦。说要拧出她感觉，是种认同表示。她回应是非常接受，感受到她爱、接受与肯定。因为学习认同她感觉，她也获得她应得爱。於是们避掉场争论。
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